老年人痛风可以吃煮鸡蛋吗

发布时间：2024-10-31 08:22:04 来源：羞羞的网站 作者：综合

首先，人痛鸡蛋中含有大量胆固醇，吃煮鸡蛋食用过多会造成血胆固醇含量过高，鸡蛋干扰尿酸排泄;

其次，老年多吃鸡蛋容易造成营养过剩、人痛导致肥胖，吃煮增加了痛风发病的危险;

第三，多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。

痛风患者吃鸡蛋要适量

一般情况下，老年痛风患者每天吃1～2个鸡蛋为宜;青年和中年痛风患者和从事脑力劳动或轻体力劳动患者，每天吃2个鸡蛋比较合适;从事重体力劳动患者，每天吃2～3个鸡蛋比较合适;少年痛风患者，由于长身体、代谢快，每天可以吃2～3个鸡蛋;患痛风的孕妇、产妇、哺乳期妇女、身体虚弱者，以及大手术后恢复期的患者，每天可以吃3～4个鸡蛋，不宜再多。

专家表示痛风患者是可以吃鸡蛋的，但是要适量的进行食用，除了饮食上的注意外，患者还应该保持积极乐观的心态，这样对于不论是对自己的身体还是自身的病症都可以减轻。

一、痛风患者的饮食注意事项

痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：

1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

通过以上几段文字到一个简单的讲解，相信广大老年人对于痛风可以吃煮鸡蛋吗这个问题，都应该有了一个更加深刻全面的认识了吧！除此之外，还要说明一下，虽然说痛风比较难以根治，大家一定不要忽视在平时的科学护理，一些专业人士做一个科学的指导，这样才能更好的控制住病情。

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