吃什么食物保肝好呢
发布时间:2024-10-30 22:23:53 作者:玩站小弟 我要评论
近几年来随着肝病的发病率日益升高,越来越多的朋友们也都意识到了肝脏对我们的重要性,因为一旦肝脏受损,不仅会引发肝病的出现,同时对我们的眼睛也会造成不利的影响. 因此在日常生活中进行保肝的工作就非常有必
。
近几年来随着肝病的食物发病率日益升高,越来越多的保肝朋友们也都意识到了肝脏对我们的重要性,因为一旦肝脏受损,食物不仅会引发肝病的保肝出现,同时对我们的食物眼睛也会造成不利的影响. 因此在日常生活中进行保肝的工作就非常有必要了,那么吃什么食物保肝好呢? 针对这个疑问,保肝接下来的食物时间请朋友们和我一起去看看.
1、草莓。保肝
对于肝火旺盛的食物人来说,草莓既能养肝,保肝又是食物去肝火的高手。从中医角度讲,保肝草莓性凉、食物偏酸甜,保肝能养肝护肝,食物又因红色入心,可去心火。
此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃,帮助提神醒脑。
2、柑橘。
富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
3、梨。
梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
4、李。
含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医认为李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。
5、西红柿。
富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。
6、大枣。
有安五脏补血之功,鲜枣富含vc。可常食。
7、王浆、蜂蜜。
按1:5的比例加起来用最好,单用也可,保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了能达到保肝效果比较好的一些食物,在此我衷心希望广大朋友们都能认真的阅读上面的内容,这样才能在日常饮食中多吃这些食物,从而让我们的肝脏得到更好的健康保障. 当然我也希望大家能够远离一些不良的生活方式,最好能戒除烟酒.
相关文章
- 安息香精油的功效与作用是什么?安息香精油的功效与作用是什么?安息香精油主要功效是龟裂、干燥皮肤的闻名疗方。可以调和荷尔蒙系统,可增加肌肤弹性,修复发丝。在泡脚的热水中滴入几滴安息香精油,可以达到活血经2024-10-30
- 孕妈妈经常恐慌自己的血糖偏高了会不会对腹中宝宝有影响,又该怎么办等等问题。今天这里就为大家详细介绍下孕妇血糖偏高方面的知识,希望能够为孕妈妈答疑解惑。孕妈妈血糖偏高主要是与饮食有关,还有就是内分泌失调2024-10-30
- 哪些孕妇容易宫缩频繁呢,对这个问题,很多人都不是很了解,而且在出现的时候,也都不知道该如何做,对孕妇出现宫缩频繁,也都是因为多种方面,才会使得孕妇出现这样的问题,同时在出现的时候,也都是要在要调理情绪2024-10-30
- 妊娠剧吐的时候其实对于孕妇来讲是一个非常折磨的事情,而且也会影响到胎儿的一个营养吸收,所以说孕妇当出现妊娠剧吐的时候也需要通过医生的一些治疗和建议,有效的帮助自己缓解这种症状,一般在生活当中我们会建议2024-10-30
- 之前育碧曾表示会删除长时间未登录的账号,该政策引发许多玩家不满。现在据外媒PCGamer报道,育碧已做出更改,不会删除购买过游戏的不活跃账号。最近一位反DRM的玩家在推特上称,育碧会以账户删除通知为证2024-10-30
- 就平常的人,在睡了一觉后都会出现口中苦涩这一现象,更别说是孕妇了。今天主要就是看看孕早期,准妈妈口苦现象的介绍,希望对大伙会有帮助。据临床反应,早孕现在表现多种多余,其中口苦就是其中一种,尤其有时候还2024-10-30
最新评论