山药有什么药用价值有什么
第一点
山药,山药既是有什药用食用的佳蔬,又是价值常用的药材。人工种植的山药山药,肉色洁白,有什药用味甘粉足,价值个大质坚,多供食用。
第二点
山药为薯蓣科植物薯蓣的块根,具有补脾养胃、补肺益肾的功效。可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿、带下等症。
第三点
山药作为保健食品,在我国至少已有2000多年的历史,成书于东汉时期的《神农本草经》将山药列为上品,不过当时的山药可能是野生的,还未进入人工栽培阶段。到了唐代,《四时纂要》引用道士王所著的《山居要术》,对山药栽培作了较为详细的记载。中医认为,山药“主伤中补虚,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明”。许多古典医籍都对山药作了很高的评价。间,山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
第四点
现代科学分析,山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织的萎缩,预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。许多滋补方剂,如六味地黄丸、杞菊地黄丸、归脾汤、参苓白术散等中药都含有山药。从明代流传至今的益寿食品———八珍糕,是由山药、山楂、麦芽等8味中药研为细末,和以米粉制成的糕,用于治疗老人、小孩的脾胃虚弱,食少腹胀,面黄肌瘦,便溏泄泻之症,效果显著。
通过上述的介绍,我们现在知道了山药的药用价值有什么了,在平时的时候我们在吃山药的时候可以根据自己的喜欢做成各种美味的食物,不过山药虽然有营养和药用价值,可是我们在吃的时候也要注意适量,不要出现吃的太多的情况,否则对身体也是不好的。
(责任编辑:时尚)
-
乳香精油的功效与作用乳香精油的功效与作用心理疗效散发着温馨清纯的木质香气,又透出淡淡的果香,让人呼吸加深变慢,感受从未有过的放松和舒缓,使人感觉平稳,使心情好转且平和。它安抚却又有些清新的作用,能帮助 ...[详细]
-
很多人在早上的时候都有跑步的习惯,但是有一些人就在早上的时候没吃早饭,直接就去进行晨跑了,很多人认为这样的方法是非常健康的,其实这种认为是非常错误的,小编今天要为大家讲一下,早上的时候,空腹晨跑会对身 ...[详细]
-
瑜伽是很有利于健康的一项运动,但是在练习的时候还是有一定的注意事项。并不是所有人都适合练习瑜伽的,比如心血管疾病患者、婴儿、老年人、炎症患者等等都不是很适合练习瑜伽。瑜伽的好处很多,但是如果学习的不好 ...[详细]
-
俗话说,“三月不减肥四月徒伤悲”,意思就是炎热的夏季节马上就要到了,你还在因为你的满身赘肉不能穿上漂亮裙子衣服而烦恼吗?那就从现在开始把你的减肥计划赶紧行动起来吧,减肥的方法多的也是数不胜数,不过小编 ...[详细]
-
随着我国生活水平地提高,越来越多的朋友已经有足够的能力购买这样那样的奢侈品了。而这些奢侈品皮具当中,包包是比较多女性购买和关注的。尤其是包包在使用了一段时间之后,就会出现一些小问题,因此很多朋友都想要 ...[详细]
-
不论是对于男生还是女生,能够长成高挑的个子都是非常好的事情。可是由于基因遗传和一些后天因素,有部分人的个子长得比较矮小。如果这个时候仍然处于20岁左右,还是有可能在长高的,这时最好是做能够让骨骼拉伸的 ...[详细]
-
很多男性都渴望自己有方形的胸肌,他是男性身材健美的一种标志,在平时,经常使用一些器械来锻炼胸肌,但是并没有明显的效果,其实胸部出现方形的胸肌,在锻炼的时候还应该注意一些方法,下面小编就给介绍一些新的胸 ...[详细]
-
排球是一项很常见的运动,跟篮球、足球等球类运动不一样,排球的对抗性要弱一些,因为排球和羽毛球一样,需要隔着球网进行,所以就少了更多的身体对抗。排球就更适合女性和中老年人来进行运动。而且排球的训练方法也 ...[详细]
-
文/羊城晚报全媒体记者 吴珊近日,广东省市场监督管理局发布关于2023年日用及化工用品、家具、日用杂品、水暖五金、建筑钢材等5类产品质量监督抽查情况的通告。本次抽查共发现不合格产品258款,其中,从线 ...[详细]
-
运动是每天要做的,养成爱运动的习惯不但会增强体质还会让身体更好,不管是老人还是孩子,男人还是女人都要每天坚持有氧运动,对精神方面也非常好,男人的胸肌是男人的一个特征,男人拥有了胸肌就会增加颜值,受女人 ...[详细]