三种姿势缓解胃痛站立弯膝双脚分开与肩同宽站立，胃痛双手轻放膝上，该办身体微向前弯。空腹深吸一口气，喝酒吐气时缓慢收缩腹部肌肉，胃痛让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。

保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。伏地挺身俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。

双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。站立弯膝双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。

深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

1.胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴.足三里穴在膝盖下10厘米左右，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后持续3～5分钟，胃痛可明显减轻甚至消失.2.把鸡蛋皮用水洗净，甩干，掰碎，再放进大勺里用文火炒至全部呈黄色为止，然后取出捣成粉末，包好备用.注意炒时不能炒焦，粉研得越细越好.每次取半羹匙粉末，温水送服，一日2次，饭前服.如果连续服用时，每次用量可减至1/3或1/4匙为宜

众所周知，喝酒是不可以空腹的，如果空腹喝酒的话，很容易引起空腹喝酒胃痛，甚至有可能患上急性的肠胃炎，由于酒精的作用下肠胃非常的活跃受到了大量酒精刺激，自己就有可能会引发疾病。

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