方法/步骤

1、桃花猪蹄粥

桃花(干品)1克，较好净猪蹄1只，女的内分粳米100克，泌失细盐、调调酱油、理比生姜末、较好葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;

淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。

2、清斑食疗汤

丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用。

3、桃花白芷酒

在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。

早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

4、香附鸡

鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

5、五白糕

白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有效。

6、珍珠母百合煎

珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。

END

注意事项

女人内分泌失调应该如何调理？上面小编给大家介绍一些 一些食谱，希望对女性朋友们有所帮助哦，另外提醒女性朋友多多注意保暖，注意调理，另外除了饮食上的调理外还要多多了解一些内分泌失调调理知识哦，这样才能对我们身体最好了。

对于女的内分泌失调怎么调理，上文中给大家介绍了一些调理的食谱。希望是对于一些女性朋友们有着很大的帮助的，同样的对于女性提醒的是在一些特殊时期的时候要注意保护和调理好自己的身体，饮食方面也是有很多的需要注意的，这样才会更好的保护身体健康。

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