平常我们自己在家的高血时候，感觉外边的压能叶饭菜不干净的时候，就自己在家做着吃，吃香这是就需要用到香叶了，有了香叶感觉做出来的饭菜很有味道的，那么高血压能吃香叶吗？让我们一起了解一下吧！

香叶炖蹄髈

用料

主料

猪蹄一个 调料 食盐2小匙 酱油适量 料酒1勺 香叶两片 元贞糖2勺 长寿深山野蜜适量

香叶炖蹄髈的做法

1.把切好块的猪蹄放入相应大小的锅里，加水到淹过猪蹄，加姜片和料酒大火烧开.

2.煮沸后，捞出浮油及泡泡物，猪蹄用流水清洗干净

3.起锅搁处理好的猪蹄放盐和酱油香叶加热小小地酱制均匀

4.炒糖为蹄髈上色后加水漫过，用沙锅的话，无需盖盖，大火煮沸后，小火炖.该干什么干什么去罢.(时间：约40分钟)~~HO~

5.汤汁少了几近一半，变得有些粘，用勺和一和，猪蹄有可能粘底，加大葱头炖(时间：约20分钟)

6.加蜂蜜，(原因：蜂蜜容易粘锅所以后放，蜂蜜和糖的区别：用蜂蜜颜色会深一些，粘一些，味道应该更醇.加盖仍小火炖.(时间：约15分钟)~~后~汤汁现在少许，用筷子戳戳蹄髈，可以很容易地戳破皮肉就OK啦！

香叶牛尾汤

用料

主料

牛尾600g 调料 食盐适量 香叶适量 姜粉适量 白酒适量

香叶牛尾汤的做法

1.超市里买来的牛尾，洗净，放入锅里，放水和少许姜粉，汆水。

2.水稍开关火，倒出来冲洗干净。

3.洗干净后，把牛尾放进锅里，倒上水，多一些。

4.倒入少许白酒，其实应该放黄酒，家里没有，只能放点白酒了。

5.放入香叶。

6.倒些姜粉。

7.烧开后继续大火烧半小时，再转小火继续熬1个多小时，熬到汤汁变少一半，牛尾煮烂即可。

通过以上了解，我么知道了有香叶调料的做法，可见香叶简直是无处不在啊，那么高血压能吃香叶吗？希望人们能正确的了解，合理的使用香叶，让我们的生活变得更加的健康起来吧！