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桂圆吃多了好吗？桂圆的正确吃法

时间：2025-04-04 02:19:53 来源：羞羞的网站

桂圆吃多了好吗？桂圆的正确吃法

因为桂圆具有一定养颜功用，桂圆鲜桂圆很受一些爱美女性的吃多吃法喜欢，有的好桂女性购买桂圆的频率非常高。但是正确有关专家却不支持这些爱美女性的做法。

“一方水土养一方人”，桂圆北方的吃多吃法女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其“属性”，好桂平时最好多吃一些苹果、正确梨等凉性的桂圆果品。桂圆属于温补水果，吃多吃法有补血补气功用，好桂体质较弱的正确人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。桂圆

但是吃多吃法正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的好桂效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”，影响到月经等。

桂圆的吃法

1、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

2、龙眼30个取肉，红色枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

3、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

4、龙眼肉200克，加高粱白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳安神定志。