肠痉挛吃什么食物比较好?
肠痉挛又称痉挛性肠绞痛,肠痉是挛吃小儿急性腹痛中最为常见的机能性腹痛。那么患有肠痉挛的什食小孩应该吃什么好呢?
1、吃富含镁的物比食物,避免引起消化不良、较好食欲不振等症。肠痉海带、挛吃葵花子、什食杏仁、物比黄豆、较好燕麦、肠痉糙米、挛吃香蕉、什食菠菜、物比鱼肉等均含有丰富的较好镁。
2、吃粗粮、杂粮类食物。这些食物富含纤维素、B族维生素,可预防腹胀、便秘等症。
3、吃易于消化、清淡且营养丰富的食物,如米粥、细面条、软米饭、豆浆、菜叶、蜂蜜、麦片等,以减轻胃肠的负担,有利于症状的缓解。
4、吃养胃的食物,如烤馒头片、面包干等均可养胃。
5、胃肠病可选择调养食品:
白萝卜缨:能增进食欲、促进消化,又能清热解毒。
南瓜:能强化胃肠黏膜。
青芋:可滋润胃黏膜,防止胃蛋白酶伤害胃黏膜而形成溃疡。
蘑菇:香菇补肾,蘑菇补气血。
油菜:尤适宜胃寒引起的胃痛、胃胀。
土豆:能提供人体所需要的多种营养素,维持胃肠的正常生理功能。
鸡蛋:慢性胃病患者需要丰富的蛋白质,鸡蛋是最好的选择。
黄瓜:含丰富的维生素和膳食纤维,常吃可养胃生津、通便。
菠菜:慢性胃病、贫血者宜多吃。
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