根据你的肚涨的原描述最近感觉小腿肚子有点轻微的痛，有种发涨的小腿感觉，不知道下肢有没有肿胀？从症状上考虑下肢静脉血栓的肚涨的原可能性较大，建议做个下肢的小腿动静脉B超检查下。最近最好能多休息，肚涨的原减少下地活动，小腿而且最好患肢能保暖;口服抗炎镇痛药物如西乐葆胶囊或者中成药独一味胶囊等来活血止痛;疼痛局部可以使用热毛巾热敷，肚涨的原或者使用云南白药喷雾剂，小腿效果也是很好的。

小腿肚子涨的病因与腰椎有关，与静脉回流不畅有关。您可以根据自己的病情判断一下。如果平时有腰部的不适等症状，那就是腰部的问题导致的，可以去医院拍片检查一下，如果确定是腰椎病变引起的，可以采取针灸推拿的方式治疗一下，平时注意睡的床不要太软，注意保护腰椎就好了。如果小腿肚有挺多的突出的静脉血管，那应该是有点轻微的静脉曲张，根据您的情况，不是很严重，可以通过穿紧点的裤子，注意休息。

许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数。

为了让我们在生活中预防小腿肚子涨的发生，我们建议大家在生活中应该要知道如何去预防它的发病原因。小腿肚子涨这种情况在我们的生活中是比较常见的，它的发病原因也有很多，所以患者应该要检查清楚小腿肚子涨的发病原因。

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