高血压能吃驴肉吗
驴肉这种东西虽然肉质是吃驴比较鲜美,营养价值比猪肉高,高血但是吃驴它对于高血压患者是一种有害的食物,所以建议高血压患者能够为了自己的高血身体健康少吃一些驴肉,希望病情的吃驴加重,好自为之吧。高血
最好是吃驴少吃,可以吃一口两口解解馋。高血营养学认为驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类,其中含有比较丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸、亚麻酸,对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。但须适量。
饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同时要加强锻炼。
驴肉内含有大量的胆固醇,最好不要吃, 高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,目前是无法根治的,只能说从药物稳定血压,降压药一般有尼群地平、卡托普利等,饮食低盐低脂做起,适当的运动,保持良好的生活习惯。
驴肉有高血压也能吃.不能大量食用。驴肉蛋白质含量比牛肉、猪肉高,而脂肪含量比牛肉、猪肉低,是典型的高蛋白质低脂肪食物,另外它还含有动物胶、骨胶朊和钙、硫等成分,能为体弱、病后调养的人提供良好的营养补充。
如果高血压患者看了这篇文章的介绍,他们就知道在生活中是不能食用驴肉的,所以希望大家可以多告诉你们身边的朋友,让他们料及驴肉这种东西。同时,高血压患者还应该要多去了解一些关于高血压患者饮食问题的文章。