怀孕时可以吃苦瓜吗
作者:休闲 来源:焦点 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2025-04-04 02:02:25 评论数:
孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。
苦瓜有很好的降血糖降血脂作用,孕妇适当吃一些苦瓜,能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病,有利于孕妇和胎儿的身体健康。
苦瓜具有清热消暑的作用,对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效,孕妇怀孕期间体温上升,身体难散热,这时候吃一些苦瓜,或者将苦瓜打成汁喝,能起到降暑的功效。
怀孕期间的一般体温比较高,身体燥热,要是吃一些苦瓜能解暑消热,只要控制吃的数量,以免食用过多的苦瓜对身体造成危害。苦瓜含有导致流产的物质含量很少,效用微乎其微,但是为了宝宝,孕妇吃苦瓜时要适量。