青筋一方面原因是由于肝胆解毒功能变弱，血液里面毒素过多引起的人青，比如人在喝过量的原因酒后，就会觉得全身酸胀，老年是人青由于酒精需要肝脏代谢，血液也要经过肝脏净化，原因肝脏的负荷过重，血液里的粘稠度就会过高，此时观察你的青筋会比平时更重。

意见建议：日常调理需注意，多吃些养肝的食品，如绿色蔬菜，柠檬(可清肝血，降肝火)，胡萝卜籽等;平时也要注意管理情绪，易发脾气就容易上肝火;最重要的是忌熬夜，晚上的10：00——凌晨2：00，是肝脏解毒的最佳时间，此时全身血液都要回归肝脏进行净化，再输送到全身各个细胞，如果这时人还没有进入睡眠状态，肝脏也就不能很好的进行解毒的工作，长此以往，青筋就会加重，人的精力也会变差;还要禁酒，少服用药物，是药三分毒，吃进的药物，需要肝脏花很长的时间才能把药毒代谢掉。

这个我们上面也说了，老年人的青筋其实是很正常的，这个要看青筋 爆出来多高，如果年纪越大，那么青筋爆出来的现象也会更突出，青筋爆出来的时候不用担心，只要不会有疼痛的现象都是没有什么大碍的，当青筋出来之后也要看看是不是静脉曲张，如果不是的话就是正常的。