1、眼睛应该菊花茶

菊花本身就是疲劳一种药物，自古就有记载，眼睛应该菊花有清热解毒的疲劳功效，它能去肝火，眼睛应该缓解眼睛不适，疲劳保护眼睛的眼睛应该功效。菊花茶除了可以用来敷眼睛之外，上班期间是可以用来泡茶喝，对缓解眼睛疲劳是很有帮助的。

2、绿茶

绿茶含有多种有机化合物和无机矿物质，而且这些成分都具有保健的作用。很多的电脑族喝绿茶还可以消除辐射，抗衰老等作用，还能预防眼科疾病。

3、杞子甘菊茶

菊花能消火，有明目的功效，配合杞子可以平衡药性，适合大家的使用，如果是上火的MM，可以不用杞子。

4、玫瑰花

能保护肝脏，而肝脏和眼睛视力的关系也是紧密相连的，因此喝玫瑰花茶，对眼睛也是很有好处的，而且玫瑰花茶还可以调节血气，能够美容。

5、决明天麻茶

决明子具有清肝明目和治疗眼科疾病的作用。而天麻具有活血通经的作用，决明天麻茶适合用于肝火所引起的眼疲劳、眼睛红等眼部不适。取决明子25克，天麻20克，菟丝子15克，菊花12克，洗干净放入茶壶中，冲泡3-5分钟即可。

以上就是小编为大家整理收集的五种茶饮改善眼睛疲劳的方法，有些戴隐形眼镜的朋友如果佩戴时间过长会感觉干涩而疲劳，因此要注意休息在家尽量不要佩戴，偶尔可以换换框架眼镜，减少对眼睛的伤害，并警惕眼睛的过度使用。