儿童长高的秘诀是什么

儿童能不能长高取决于很多的儿童因素。每一个家长都很希望自己的长高孩子能在发育上比较正常。尤其是儿童在身高方面。但是长高不是每一个孩子都能有比较理想的身高的。所以如果能掌握孩子身高正常发育的儿童秘诀就是显得非常重要的了。那么儿童长高的长高秘诀是什么呢？下面我们就来详细的给大家说一下。

1.【三豆拌黄瓜】：黄豆、儿童黑豆、长高青豆用盐水泡6小时以上，儿童煮熟，长高与黄瓜一起凉拌，儿童清淡爽口。长高

2.【干炸小鱼(虾)】：把小鱼(虾)先用盐、儿童葱姜、长高料酒稍腌片刻，儿童沥出水后，挂蛋清面糊，入油锅炸两遍，出锅撒椒盐或芝麻盐即可，鲜香可口，一定要让孩子连骨一起吃。

3.【排骨炖山药】：排骨选中排，山药最好选怀山药，切小块，开水焯后入锅炖，放葱姜调味，水开后换文火炖，在排骨大约七成熟时与山药同炖，八成熟时放盐即可。

4.【鲫鱼豆腐汤】：先把豆腐焯水，去除豆腥味，鲫鱼两面煎黄，倒入适量开水，汤滚约5~6分钟后放入豆腐，再炖5分钟左右放盐调味即可。

5.【虾皮紫菜豆腐汤】：虾皮和紫菜都要先冲洗浸泡一下，少许油爆香姜丝，放水，同时放虾皮、紫菜、豆腐，水开后小火炖一会儿，勾少许芡，放盐调味即可。

很多宝宝都不喜欢吃蔬菜。但是妈妈们如果将蔬菜切得细小，和其他的食物搭配在一起给宝宝吃，这样宝宝就能欣然地接受了。比如和鸡蛋搭配一起做蔬菜饼，还可以和豆腐碎、肉碎混合一起做成小丸子，或者一起煮粥、和瘦肉一起包饺子等。宝宝是否爱吃，就要看妈妈花的心思了，菜式花样经常翻新，总会引起宝宝的兴趣。

如果能按照上面介绍这样来做的话，那么孩子的身高能在很大程度上有提高。因为每个孩子的身体条件和成长环境不一样，所以在选择使用的时候，最好是选择适合自己的方法来进行。这样才能让孩子的身高有比较理想的发育，要积极控制疾病发生。

(责任编辑：知识)