每天坐着公交车去锻炼
7点钟，缺少村里广场舞的休闲音乐响起时颤巍巍地走过去，坐在旁边看中青年妇女们跳舞，帮老别单曲终人散，人告再由孩子打着手电筒送回老屋，调晚这种生活成了湖北省某县84岁农村老人黄奶奶每天的老人固定“节目”。农村文化娱乐生活贫乏，缺少青年人还能在广场舞中消磨时光，休闲老人却很难找到一个合适的活动场所。
黄奶奶无处活动的无奈，在城市中同样不同程度地存在。在北京115路公交车早高峰时段上，记者粗略计算发现，老年人约占一半，他们一到“团结湖公园”便都下了车。一位老人说：“家附近没有像样的活动场所，只能每天坐几站公交车来这边和朋友们唱唱歌、锻炼锻炼身体。现在身体还硬朗，等过几年身体不行了，可能也就要过着天气好晒太阳，天气不好看电视的生活了。”75岁的孙阿姨告诉记者，她和老伴每月7000多元的生活费都花在保健品和养生活动上，虽明知很多是夸大宣传，但找不到合适玩的地方和项目，所以跟着出去活动也是好的。
眼下，跳广场舞几乎成了我国中老年人最大的娱乐项目。专家认为，广场舞火热的背后，正说明中老年人文化娱乐活动单一、选择余地少。此前，海南省一项老年人生活状况调查报告发现，42、7%的人表示所在街道没有老年群众组织，43、2%的人表示不知道有没有，仅有4、1%的人表示知道有。
缺人缺钱缺地方
“每次碰到那些静静坐着的老年朋友，我就觉得现在老年人生活太无趣了，适合他们的活动场所和社会活动的机会太少了！”中国人民大学老年学研究所副所长姜向群遗憾地告诉记者，由于社会保障体系尚不健全，社区资源缺失，中国人很恐“老”。
在中国科学院心理学研究所老年心理中心主任李娟看来，我国的老年活动场所，确实存在场地不足、老年人参与度不高、配套设施不完善等问题。一方面，社区经费不足。有的社区没钱买配套设备或聘用组织人员。记者调查时也发现，很多社区缺少专项资金，有些社区健身设施坏了后就没有再建；二是老年人文化程度、经济条件等有差异，这也影响着组织者的积极性。
曾在北京北六环外某敬老院组织做过两年志愿活动的聂小军告诉《生命时报》记者，老人缺地方玩折射出更加严重的社会问题是中国老人想“老有所乐”很难，很多老人文化娱乐活动严重缺失，晚年生活非常孤独。尽管该养老院自然环境好，也有麻将桌、台球和室外健身设施，但使用率都不高，很重要的原因是无人组织活动。
帮老人告别单调晚年
一项国际性调查发现，中国老人最怕老。相反，在日本、意大利等国家，老人们均将退休当成开始“人生第二春”的起点。在老龄化这个全球性难题面前，我国需要加快追赶步伐，让老人玩得更开心。
国家应给社区拨款。李娟表示，我国正倡导“积极老龄化”，参加社会活动对老人身心好处多，需引起重视。建议国家给社区拨款，解决设施、人才等软硬件问题，为社区活动打下物质基础。
丰富老人的“生活菜单”。我国养老活动的组织水平也应提高。北京吉利大学健康产业学院院长乌丹星说，养老服务做得好的国家，无论社区还是养老院，其核心都是“让老人快乐”，专业的养老服务组织者很重要，他们会为老人设计各种活动，如组织手工活动、做园艺、上老年大学等，满足他们寻求快乐、融入社会的心理需求，告别“晒太阳、看电视”的单调生活。
吸引志愿者积极参与。聂小军说，老年人非常渴望与年轻人交流，不少老人把志愿者的到来当成节日一样兴奋。有位老人每天中午都要喝酒，只有志愿者来的那天除外，老人说：“志愿者就是最好的酒”。事实上，北美的养老院等地，都是公益事业发达、义工集中的地方。在慈善募捐等活动中，也常有老人合唱团、舞蹈团等的身影。
老人也要多点“凑热闹”心态。由于好面子等原因，不少老人不愿与陌生人打交道。建议老年人放下思想包袱，享受活动过程本身，平时也多培养些兴趣爱好，让活动进入良性循环。