因为女性在捶打腰背后会使自身盆腔更加充血和血流加快，女性导致月经过多，经期禁忌经期延长，捶打从而使腰酸背痛的腰背感觉更加严重。

*经期注意事项*

第1.不要洗冷水浴。女性人体是经期禁忌通过出汗来调节体温，并排泄体内“废物”，捶打洗冷水浴会使毛细血管骤然收缩，腰背汗孔关闭，女性机体热量无法向外排放，经期禁忌生理调节机能出现紊乱。捶打经期时人体抵抗力较低，腰背冷刺激易引起伤风、女性感冒、经期禁忌腰背酸痛、捶打月经失调、阴道炎等病症。

第2.不要坐卧石凳。因为石凳含潮湿之气，长时间坐卧，极易被潮气所伤，引起肌肉组织收缩、痉挛、抗病能力下降、气血运行不畅，可导致腹痛、月经减少、经期延长等妇科病。

第3.不要贪吃冷饮。否则，不仅会引起胃肠道因冷刺激而导致的痉挛，而且会引发或加重痛经。

第4.不要将空调温度调得太低，不要久吹电风扇，尤其是在入睡之后。腹部注意保暖，以免受凉，导致痛经和延长经期。