您现在的位置是：时尚 >>正文
二款山药药膳食谱
时尚144人已围观
简介二款山药药膳食谱与山药最佳搭配食谱山药与莲子搭配可健脾补肾;山药与杏仁搭配可补肺益肾;山药与核桃搭配具有补中益气、强筋壮骨、健脑的作用;山药与鸭肉搭配有健脾养胃、固肾的功效。营养药膳1、山药羊肉粥鲜山 ...
二款山药药膳食谱
与山药最佳搭配食谱
山药与莲子搭配可健脾补肾;山药与杏仁搭配可补肺益肾;山药与核桃搭配具有补中益气、款山强筋壮骨、药药健脑的膳食作用;山药与鸭肉搭配有健脾养胃、固肾的款山功效。
营养药膳
1、药药山药羊肉粥
鲜山药200克，膳食羊肉、款山粳米各150克。药药先将山药去皮切成小块，膳食羊肉去筋膜切块，款山备用。药药将粳米下锅，膳食加水煮之，款山待米开花时，药药先下羊肉，膳食煮沸十几分钟后， 再下山药，煮至汤稠肉香即可;或加调料食之亦可。此粥有益气温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰的功效，可作为脾肾两虚的食疗补方，尤适宜于小儿、老年体虚气弱者。
2、山药炒蛋
鲜山药250克，鸡蛋2只。山药去皮洗净，切片;鸡蛋磕破，打匀。将锅内油加热七成热时， 放人生姜丝，煸至香气大出，下山药片，炒至软，将山药拨向一边，将鸡蛋倒入另一边，待结成块，再与山药一并炒匀，放入盐和味精炒拌几下，即可食用。本品味 美可口，健脾开胃，可增加食欲。
Tags：
上一篇：偏振镜的作用
下一篇：无火香薰怎么用？无火香薰的功效
相关文章
锻造更多民企“先锋”
时尚榜单上新，民企“出圈”！10月29日，“2024广东省民营企业100强”系列榜单发布，22家穗企上榜民企100强。10月30日《广州日报》）民营经济被视为经济社会发展中的“最活跃因子”。广东作为经济大 ...
【时尚】
阅读更多鸡蛋搭配一宝竟是很好的防癌配方
时尚预防癌症吃什么好？不少人都很困惑这个全球性的疑难问题。癌症，说起来没什么，但事实上它却是很恐怖的一种身体疾病，无声无息的就能要人命。想知道鸡蛋的做法大全以及防癌食品排行榜吗？那就一起来看看吧。关于如何 ...
【时尚】
阅读更多春季易发“情绪病” M种饮食防中枪
时尚别让健康被情绪绑架抑郁，是诸多不良情绪中较为常见的一种，不仅表现出显著的心境低落，对平时感到愉快的活动也丧失兴趣，还会引起中枢神经系统的功能发生改变，使消化液分泌明显减少，难以形成饥饿感，进食量也比平 ...
【时尚】
阅读更多