多吃猪蹄，育办豆腐，胸部牛奶，育办黑色食物，胸部白色事物。含胶原蛋白的食物。

其实，除了遗传外，影响最大的是你的站姿和坐姿。含胸驼背，是一大禁忌。经常坐扩胸运动，经常活动肩膀，才是最有效的。

跳舞的同学总是身材很好，你可以学学他们。

有的人通过按摩让胸部变大这个虽然是有效的。但是如果错误的按摩也会导致胸部变小。

让胸部变大可以通过饮食来调整。比如说多吃花生。核桃这些东西都是可以让胸部变大的。

拿维生素E涂在胸部上。然后再按摩。这样很有效。是一个中医说的。

在洗澡或者睡觉前也都可以适当轻柔的按摩胸部。

乳房小的原因首先与激素缺乏有关。其次，乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。再有就是患某种疾病也会影响乳房发育。因此，对于乳房过小的人，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。可以进行激素治疗：饮食调治时要多吃富含维生素E、B族的食物。食疗有豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。

通过上文的介绍，相信你已经知道胸部未发育怎么办了吧！乳房的发育也受父母的异常，当然营养也是至关重要的，好的饮食习惯，作息规律，对乳房的发育有一定的帮助的。平时多吃些富含维生素E、B的食物，这对乳房的发育也有很好的帮助。