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女性必知的美容食物的搭配方法!

女性必知的美容食物的搭配方法!

懂得健康配搭食物进食,女性是必知最天然的美容药方。《黄帝内经》提示:五脏健康,美搭配容颜才美,容食其中的女性奥妙就是美丽可以吃出来的,就看你会不会吃。必知

》》青色应肝,美搭配酸味入肝。容食

所以面色发青的女性人,不宜多服青色及味酸的必知食物。

》》赤色应心,美搭配苦味入心。容食

故而要想面色红润,女性可补以红色、必知味苦的美搭配食物。如西红柿、橘子、红苹果。

》》黄色应脾,甘味入脾。

所以容颜缺少明黄色的,可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。

》》白色应肺,辛味入肺。

故想肌肤美白,可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。

》》黑色应肾,咸味入肾。

所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。

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