按摩足三里穴可延缓衰老

发布时间：2025-04-03 06:44:01 来源：羞羞的网站 作者：百科

在车上、工间休息的时候，不妨经常按摩足三里，持之以恒，定有裨益。

具体方法是：用大拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次5—10分钟，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

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