当前位置: 当前位置:首页 > 时尚 > 按摩足三里穴可延缓衰老 正文

按摩足三里穴可延缓衰老

2024-10-30 20:16:24 来源:羞羞的网站 作者:知识 点击:287次

按摩足三里穴可延缓衰老

中医药认为足三里穴是按摩胃经的合穴,所谓合穴就是足里全身经脉流注会合的穴位,全身气血不和或阳气虚衰引起的延缓病症,尤其是衰老胃经气血不和,敲打足三里都能够进行调整,按摩可以治疗胃痛、足里呕吐、延缓腹胀、衰老肠鸣、按摩泻泄、足里便秘等胃肠道消化不良的延缓病症。经常按摩足三里,衰老还能防病健身、按摩抗衰延年,足里对各种常见的延缓老年病有很好的防治效果。

在车上、工间休息的时候,不妨经常按摩足三里,持之以恒,定有裨益。

具体方法是:用大拇指或中指在足三里穴做按压动作,每次5—10分钟,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

作者:娱乐
------分隔线----------------------------
头条新闻
图片新闻
新闻排行榜