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膝盖疼痛吃什么

发布时间：2025-04-04 21:10:53 来源：羞羞的网站作者：娱乐

膝盖疼痛吃什么

炖蹄筋

主治关节酸痛，疼痛屈伸不利，膝盖属虚证者．

处方蹄筋 (猪、疼痛牛、膝盖鹿等蹄筋均可) １００克鸡血藤１００克白酒适量姜、红枣、盐、味精等适量葱少许

服法蹄筋水发，浸胖后洗净，合红枣、姜、盐、鸡血藤加水同炖，加酒至蹄筋烂熟，加葱、味精即成．饮汤食枣、蹄筋，每日１次，连服７天．

番木瓜炖酒

主治关节活动不利，肌肉骨节酸痛．

处方成熟番木瓜 (即南方的万寿果) １只约５斤米酒适量

服法番木瓜切开顶盖，除去籽装入米酒，盖上顶盖，用竹签固定；将装满米酒的番木瓜放入盛器内，隔水炖２小时，取出番木瓜，掀开顶盖，倒出米酒，备用；番木瓜切块，１天内数次吃完．次日每次饮酒２匙，日２次．

白龙粉

主治风湿关节痛．

处方白花蛇１条蚯蚓半斤

服法焙干研粉，匀混，每次１．５克，日２－３次，酒送服。

以上就是可以帮助缓解和改善膝盖疼痛的吃法了，如果这样还是没有效果，就说明膝盖疼痛的情况是比较严重的了，要及时去医院治疗。平时一定要注意膝盖保暖，可以有运动，但不要在水泥地上有剧烈的跑跳运动，并且要记住运动时穿戴膝盖护具。