发布时间:2024-10-30 22:24:35 来源:羞羞的网站 作者:知识
1.墨鱼香菇冬笋粥用料:干墨鱼1只,治好香菇、提前冬笋各50克,闭经猪瘦肉、治好粳米各100克,提前胡椒粉1克,闭经料酒10克,治好食盐、味精各适量。
制作:将墨鱼干去骨,用温水浸泡涨发,洗净,切丝;猪肉、香菇、冬笋切丝备用。粳米淘净,下锅,加入 肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂,最后调入盐、味精及胡椒粉即可。
功效:补益精气,通调月经,收敛止血,美肤驻颜,适用于原发性闭经、白带增多、面色无华症。
2.鸽肉葱姜粥用料:鸽肉150克,葱姜末20克,猪肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油、食盐、味精各适量 。
制作:将鸽肉切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米淘净,下锅加水1000毫升,水 烧开后放进鸽肉等,共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。
功效:滋肾补气,祛风解毒,和血悦色,适用于原发性闭经、血虚闭经之症。
3.香附桃仁粥用料:桃仁5克,香附30克,粳米50克,红糖30克。
制作:将香附水煎取液;桃仁捣烂加水浸泡,研汁去渣,与粳米、香附煎液,红糖同入沙锅,加水适量,用 文火煮成稀薄粥。温热食用,每日2次,连服数日。
功效:行气、活血、通经。
关于提前闭经怎么治呢,上文中的介绍已经很清楚了,希望对大家有所帮助。合理膳食不仅能够改善人体健康状况,还能增强卵巢的功能,起到保护和滋补卵巢的作用。当然了除了从饮食入手之外,还要养成运动的好习惯,每天保证充足的睡眠时间。
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