怎么做鱼锅好吃又营养?
先片鱼片。做鱼首先要把买来的锅好鱼先剖开内脏后洗干净,然后用盐涂抹全身,吃又轻轻拍打一下,让鱼吸收,忘记说了,我买的是一斤二量的草鱼,然后就用黄酒继续抹在欲的身上和肚子里面,再把拍过的姜放在雨肚子里面,放一边让它入味。这个时候也不要闲着,把铁锅洗干净后,切西红柿,我用了两个拳头大的,切小块的,还有蒜米,酸笋,酸辣椒,青辣椒,姜片等。
好,开始热锅,然后把油倒到铁锅中烧热,估计有8分热的时候就把鱼放进去,改用小火,不要翻动它,只是偶尔动一下锅的方面,大概10分钟以后就它翻过来,这面只要7分钟即可,把鱼捞起来。这个时候油还是热的,所以可以把蒜米,酸笋,酸辣椒,青辣椒,姜片这些东西放下去炒,加盐,要大火哦!等西红柿的汁稍微煮出来后,就加水下去。
这样锅底就煮好了!不过,等锅底煮好以后,我就改用沙锅来盛,因为沙锅的保温性能比较好,可以慢慢吃,而且鱼火锅也不能用大火煮,沙锅比较好控制温度!
以上就是关于鱼锅怎么做好吃的最佳做法了。鱼有非常高的营养价值,富含了高蛋白质,对眼睛也非常好,但是在选择的时候同样要注意鱼的新鲜程度,最好是购买活着的鱼,然后请卖家帮忙杀鱼,要仔细挑选。
(责任编辑:时尚)
推荐文章
-
最全的生活常识大全最全的生活常识大全1、金霉素软膏,是一种眼药,涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。2、白糖,少量白糖加在洗面奶里洗脸,对去黑色痘印非常有效,有磨砂膏的效果。3、橙子,晚上洗脸后用橙子皮或橙子果 ...[详细]
-
育龄妇女怀了宝宝,无论是对自己来说,还是对家庭来说,都是一件无比喜悦的好事儿,因为,孩子是爱情的结晶,孩子是家庭的未来和希望,有了孩子,家才更完整。当然,现在很多家庭都非常注重孕妇孕期的心情和营养调节 ...[详细]
-
很多女性朋友在怀孕期间,会出现头疼头晕的情况,大多数是因为脑供血不足、大脑缺氧而导致头疼头晕,我们平时不要经常半躺的姿势和仰卧的姿势,这样可有效的防止头疼头晕的情况,如果出现这种病症后孕妇应该及时的侧 ...[详细]
-
对于孕妇朋友来说,其在平时选择dha的时候,对于所选的dha就应该多都了解,那么,孕妇吃的dha是什么?dha的作用有哪些?孕妇吃的dha是什么?DHA是二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重 ...[详细]
-
广州专家操控机器人成功为福建患者“远程切肝”!手术刀横跨700公里
医生人在广东,为一名远在700公里之外的福建患者进行手术,这看似科幻的一幕,在现实中真实发生了。近日,中山一院副院长、肝胆胰外科中心学科带头人匡铭教授在广州远程操作国产手术机器人,成功为一名身处福建省 ...[详细]
-
在女性朋友怀孕后,其在做孕检的过程中,对于孕检的相关项目就应多多了解。那么,怀孕多长时间可以做B超检查呢?怀孕多长时间可以做B超?最早的一次B超检查是在怀孕早期,在停经6周之后。除了做一些妇科常规检查 ...[详细]
-
怀孕尾椎骨痛是怎么回事?这个问题将是我们今天主要谈论的。女性朋友怀孕后,会经常伴随着各种症状,比如说,有的女性朋友在怀孕之后会出现尾椎骨痛的症状,大家都不知道这是怎么回事,也不知道是什么引起,所以很担 ...[详细]
-
怀孕的妈妈们比较辛苦,除了要正常的工作和生活以外,更多的精力还要担心宝宝在肚子中的健康成长。怀孕几个月进行胎教比较好一些呢?建议妈妈们在进行胎教之前还是要咨询相关的专家,选择合适的时间与合适的方式进行 ...[详细]
-
随着我国生活水平地提高,越来越多的朋友已经有足够的能力购买这样那样的奢侈品了。而这些奢侈品皮具当中,包包是比较多女性购买和关注的。尤其是包包在使用了一段时间之后,就会出现一些小问题,因此很多朋友都想要 ...[详细]
-
其实胎儿的具体的情况现在有很多的仪器可以去检测到的,孕妇在自己怀孕的期间要定期的去医院接受产检,才知道自己的腹中胎儿的情况,这样的会才能确保自己的胎儿在腹中的发育情况情况介绍:孕8个月第29周:胎儿现 ...[详细]
热点阅读