对于女性来说，月经原因每个月都来的量稀月经是成熟的一个标志，当然，月经原因月经的量稀情况也可以反映女性的身体状况，但是月经原因有很多人发现自己的月经量稀少，这虽然不是量稀什么严重的问题，但是月经原因也需要引起重视，并且积极的量稀进行调理，接下来我们就为大家详细的月经原因介绍一下月经量稀少的一些常见原因。

1、量稀为减肥过度节食

出于各种原因，月经原因许多女性对自己身材的量稀要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，月经原因特别是量稀已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，月经原因恢复健康。

2、作息无度内分泌失调

快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

3、常生闷气心理抑郁

女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

4、人工流产

人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

5、卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

上面的这些内容就是关于月经量稀少的原因的介绍了，虽然月经是每个女性都会经历的事情，可是在月经期间有很多需要禁忌的事情，对于女孩来说，在月经期间照顾好自己很重要，千万不要触碰凉水，也不要吃辛辣的食物，可以适当的进行锻炼。