患病的高血时候都知道要补充营养，但是吃金具体需要补充什么了解的人就不多了，尤其是高血家里有高血压的老人，家里的吃金子女多数不知道饮食上注意什么，下面就做出相关介绍。高血

养生专家认为金橘本身是吃金温热性食物(小贴士 ：食物简单分为寒性、凉性、高血温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分高血压、患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 因此金橘的温热性正可以中和高血压、患者体内中的“寒”症。所以高血压、人群可以吃金橘 等温热性的食物。如干姜、荆芥、杜仲、使君子、料酒、红糖、罗勒、赤小豆、肉桂、鳟鱼、海松子、醋、佛手柑、莳萝、海龙等等。这些温热性食物都是高血压、 患者可以吃的

通过上述内容的介绍，可以了解到高血压通过正常接受体检可以尽早的发现，但是最好用的方法还是在饮食上多加控制，不能吃含盐量高的食物，金橘是可以吃的，蔬菜水果一般都是挺不错的选择，同时可以多加运动就更好了。

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