四大“生活杀手”可致男人不育

穿紧身牛仔裤

男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，生活杀手影响睾丸正常发育，致男还因不透气、生活杀手不散热，致男而不利于精子的生活杀手生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。致男

久骑赛车

赛车车把的生活杀手高度低于车座，重心前倾，致男腰弯曲度增加，生活杀手会阴部的致男睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，生活杀手受到长时间挤压后会缺血、致男水肿、生活杀手发炎，致男影响精子的生活杀手生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

洗澡温度过高

正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

缺锌少硒饮食

微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

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