为什么精米精面降低性欲？
发布时间：2025-04-03 06:19:42 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论常言道：“食不厌精、烩不厌细”。随着人们生活水平的提高，越来越重视养生，重视生活品质。随着食品加工工艺水平的提高，人们吃得越来越精细。尤其是在北方，做馒头要上白粉，做面条要超白的，食物是否真的越精细越
。
为什么吃精细面食或者主食摄入太多，精米精面降低会降低性欲？这样的精米精面降低吃法其实是不科学的。其一，精米精面降低食物过于精细，精米精面降低在加工过程中的营养素丢失越严重，过于精细的食物可以引发血糖指数的升高，易诱发高胰岛素血症，甚至引发高血糖，造成心脑血管疾病多发、血管动脉硬化等。因为人体的供血系统是一个整体，同样可能累及阴茎的海绵体、勃起动脉及生殖系统的血管供血不足，从而影响性欲。
其二，越精细的面食或者主食，其食物中的维生素E和维生素B1、B2的丢失就越严重，因为我们所食的食物维生素B1和维生素B2，含量最多的部分是在种皮上，维生素E在胚芽中。食物在加工过程中，越精细的加工越容易将这些食物种皮和胚芽抛弃掉。这些微量营养素的长期缺位，可能引起营养不良、贫血，出现口角炎、乏力等症状，进而产生其他伤害。如导致雌性激素增加，雄性激素降低，造成睾丸活力下降，精子生成降低，同样也影响到性欲。
其实，营养并非食物越精细越好，有没有营养关键看饮食结构科不科学，膳食搭配合理与否，多样化的膳食，科学的食物加工、安全的卫生食物，有规律的生活习惯等最为关键。
相关文章
香薰炉怎么用？香薰炉的作用香薰炉怎么用？忙碌的工作，紧张的生活节奏，使人们躁动而不安。香熏疗法安抚人的神经，使紧张的情绪得以舒缓，创造一种怡然舒畅的精神状态，因此备受人们青睐。将香薰炉的电源插头插入插2025-04-03
每一个人都有自己的生活方式，然而如果我们能够利用好一日三餐改善自己的生活品质，也会让自己的身体更加健康，有一些食物并不是每个人吃起来都对身体有好处的，下面一起看一下哪些人不适合吃蓝蟹。副作用无副作用禁2025-04-03
自然界的植被数量相当的丰富，这些都是人类的宝贵的财富，可以有很多的用途。许多的植物具有比较好的保健和药用价值，而这些植物也不断的被人们发现。野葛根就是相当好的植物，真正的野葛根产自泰国。那么，野葛根片2025-04-03
维生素种类很多，有维生素a、b、c、d、e，其每一种维生素都有不同的功效，可以帮助人体添加营养，尤其在物质代谢中起到了很重要的作用。很多朋友补充维生素都会选择吃药物来补充，但是有时候这些药物也是容易过2025-04-03
橘皮的妙用不可忽视橘皮的妙用不可忽视新鲜橘皮最好别吃，即使自制“陈皮”，药理价值也不如真正的陈皮。不过，它虽不能直接食用，但自有妙用。治脚气橘皮含有丰富的维生素C、香精油，可以很好的滋润足部，非常适用2025-04-03
说到茶汤是大家比较熟悉，而且很多人都喜欢吃的一种食物，它虽然营养价值丰富但是并不是所有的人都适合食用，否则会对身体带来一定的伤害，那么哪些人不适合吃茶汤呢，下面一起看一下吧。副作用无副作用禁忌人群气虚2025-04-03
最新评论