多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色 。枸杞功效
提到熬夜,加红似乎已成为大学生们不可免除的枣泡事,因为工作学习需要而不得不而被迫要。枸杞功效然而熬夜最易使人快老,加红尤其是枣泡女生熬夜更让人憔悴。
我是枸杞功效一位学生,同时也是加红一名社团负责人等兼任3职时,为了学习和工作就要熬夜到深夜一、枣泡两点是经常的事。如果不好好保养,别说「白了少年头」,面容憔悴,皮肤粗糙,鱼尾纹、黑眼圈都要出来了。幸好我有熬夜美容的秘方,才能让我在熬夜族群中还能保持良好的精神状态,十足的干劲。
我的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶,制造方法很简单,枸杞一小把、红枣三至四颗,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸开水冲泡服用,将可让人神清气爽,每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵,风味更佳。另外,平时一定要多喝水,以补充肌肤足够水份,闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩,最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间,可刺激脸部血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷!
制作:洗净,放入已温过的杯中,冲入热开水,盖严,浸泡10-15分钟则可饮用。
功效:红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉,清热祛风,明目解毒,增强体质。 注:湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。
上面内容中我们介绍了用枸杞子和红枣来泡水喝的一些功效作用,大家很有可能会有用到这些功效的时候,所以说自己要看看,到底什么合适自己,对自己身体好的才能用,如果自己不需要的话最好是不喝,每天喝枸杞子泡水不能超过五颗。