女人手脚冰凉怎么调理4妙招身体暖起来
发布时间：2025-04-04 15:46:28 作者：玩站小弟 
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我要评论女人手脚冰凉怎么调理4妙招身体暖起来手脚冰凉怎么办1、做做运动。吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。2、睡前泡澡。
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女人手脚冰凉怎么调理4妙招身体暖起来
手脚冰凉怎么办
1、女人暖起做做运动。手脚身体
吃得多、冰凉动得少，调理很容易让多余的妙招脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，女人暖起不但可以消耗过多的手脚身体脂肪，还能加强血液循环，冰凉让身体温暖起来。调理
2、妙招睡前泡澡。女人暖起
睡前用热水局部泡手、手脚身体脚，冰凉不但可以促进血管末梢的调理循环，还有帮助睡眠的妙招作用。不妨用一个水桶装入热水、米酒和姜片(热水和米酒的比例1∶1)，用来泡脚，有助于改善女性怕冷的现象。但泡完并擦干后应立刻穿上棉袜保温，睡觉时亦可穿着。
3、指压按摩。
可以针对至阴及涌泉进行指压，至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧，涌泉则在脚底中央靠近脚趾处，将脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。要揉和捏每根脚趾，这样脚就会感到温暖了。不妨再加点乳液或婴儿油，既促进血液循环又柔嫩手脚。
4、中药调理。
中药的优势是纯天然的，对身体无毒副作用，而且标本兼治，可以吃扎满鹿胎高调理，中草药组方制成的，对身体没有副作用，具有暖宫散寒，补气益血的功效的，是治疗手脚冰凉的上上之选。
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