怀孕初期不到一个月的怀孕时候会腰酸背痛稍微，站立的初期处理时间长点就腰疼，小肚子那里两侧还会稍微有点疼，腰疼持续几天到现在一个月整症状消失，怀孕腰跟肚子都不疼了，初期处理很多准妈妈们会担心是腰疼不是流产或者宫外孕的征兆，如果怀孕初期出现了腰酸背痛的怀孕情况怎么处理呢？

怀孕期腰部疼痛是孕期的常见症状，与腹部增大腰部活动不方便有关系的初期处理。孕妇工作或休息时应该经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳，腰疼穿平底鞋可保持身体的怀孕平衡，建议可以用腹带包腹给增 大的初期处理腹部及松弛的关节以扶托，以减轻耻骨联合及下腹部的腰疼疼痛不适感。和流产没有关系的怀孕。因为个体差异，初期处理有些孕妈妈在孕初期会有很多不适，腰疼这些症状会随着孕期的深入而减轻的。

孕妈妈们在怀孕初期一定要注意好自己的生活作息，不要总是走动或者做体力活，如果发生腰疼的情况一定要尽量卧床休息，在平常的生活中也要注意好自己的饮食习惯，不吃辛辣刺激性的食物。如果腰疼的情况很严重，也不要随便选择药物，去医院诊治一下。