这产后月经恢复时间的半年长，短是没月因人而异的，也受到某些因素的产后影响。

如：母乳喂养。半年一般母乳喂养的没月情况有延缓月经恢复的作用，因此月经恢复较慢。产后多数情况下产后月经数月至半年即可恢复，半年个别人由于母乳喂养的没月时间较长，长达一年或更长些时间恢复。因此如果一直处在哺乳期，那么不来月经是正常的。

孕妇注意事项

1注意保护头发 妇女产后易脱发。所以产后应注意饮食多样化，及时补充蛋白质、维生素和矿物质，以有助于头发的生长。

女性产后四个注意事项是哪些？

2注意保护面容 妇女产后因身体疲劳，又要护理婴儿，睡眠不足，会使面部皮肤松驰，所以应保证每天睡眠不少于8小时。如面部有浅蝴蝶斑，则应避免过多日照，搽祛斑霜。

3注意保护牙齿、眼睛 妇女产后牙齿易松动，宜坚持刷牙，适当补钙及适量维生素A，B，使眼睛明亮。

4注意保持体态 妇女产后会引发“生育性肥胖症”，应注意合理饮食，不要过量，宜少食多餐，要荤素合理搭配，少吃动物脂肪及甜食。同时，要积极坚持适当运动，以防止肥胖。

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孕产妇产后吃什么好？

1产后1个月的调养食法，应避免水和盐，和平时煮菜完全不同。首先，第一周一点儿冷水也不能进，更别说是喝凉水了。

在此期间，不但是禁止喝生水，还包括生菜、水果、果汁、牛奶等水分多而冷的食物，都在禁食之列。

除了水以外，盐也尽量少用，包括酱油、味精等含盐的调味料，也不宜多用。而酸梅、柠檬、醋等酸味食物也不宜吃。产后的调养食法虽不使用水和盐，但可以用米酒、姜、麻油等，同样可使饭菜味香可口。

米酒、姜、麻油对于产后身体复原，是不可或缺的，它们是这些调养食法的基本材料。

产后第一个星期所吃的炒猪肝，第二个星期所吃的炒腰花，接下来半个月所吃的麻油鸡，所用材料都是用麻油炒成浅褐色的姜丝与米酒烹调成的。

大家也知道的是每个人的体质都不同，可能有些人时间比较短就来了。有些人就会长一些时间，通过上文也知道了产后半年没来月经是在正常的范围内，所以还是不用太过于担心，不过在产后该注意的事项还是需要注意，这样的话才能更好更快的恢复。