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腰椎爆裂骨折病人吃什么食物好
时间:2024-10-31 02:24:42 出处:综合阅读（143）
1.补充维生素C：
维生素C是食物骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的腰椎食物有益骨折病人康复，富含维生素C的爆裂病人水果有山楂、鲜枣、骨折猕猴桃、食物草莓、腰椎桂圆、爆裂病人荔枝、骨折柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等。
2.补充矿物质：
多食富含铜、锌、铁元素的食物。海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。
3. 补充纤维素：
多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等。
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