生完孩子后老是头晕怎么办

发布时间：2025-04-03 06:38:31 来源：羞羞的网站 作者：时尚

产后耗气伤血，孩后复因素体虚寒阳气不足而致.阳虚生寒，晕办故怕冷，生完手足冰冷.

慎风寒，孩后适劳逸：中医重视产后不能吹风，晕办因为产后气血虚弱，筋骨松弛，风寒湿邪易乘虚而入，易致感冒，风湿，关节酸痛，腹泻等病.居室宜避风寒，产后沐浴洗头，衣着被褥应注意保暖，夏季亦不可过于食凉及当风坐卧，以免寒邪侵入而感冒.产后身体虚弱，觉虚弱，头晕，乏力时，须多卧床休息，不宜过早或过度劳动，以免气虚下陷，易致子宫脱垂.避免长时间站立或坐姿，导致腰酸，背痛，腿酸，膝踝关节的疼痛.寒性体质的产妇肠胃虚寒，手脚冰冷，气血循环不良，应吃温补的食物，如羊肉，鸽肉，牛肉，鹿肉含蛋白质，碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳，温中暖下，补气活血之效.可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用.麻油鸡，烧酒鸡，四物汤，四物鸡或十全大补汤等均可用，但原则上不能太油，以免腹泻.食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，筋骨腰背较不易扭伤酸痛.宜食荔枝，龙眼，苹果，草莓，樱桃，葡萄.忌食寒凉蔬果，如西瓜，木瓜，葡萄柚，柚子，梨子，杨桃，橘子，番茄，哈密瓜等.

以上便是我找到的一些可以治疗生完孩子头晕的一些方法，大家可以做些参考。最重要的就是在平时要注意休息，孕妇生完孩子本身就是比较虚弱的，所以更应该有更多的休息时间才行，在坐月子期间一定要多补充些营养，以免以后落下病根，就难治了。

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