蜂蜜是水月一种营养丰富的天然滋养食品,也是喝蜂最常用的滋补品之一。据分析,蜜水含有与人体血清浓度相近的产妇多种无机盐和维生素、铁、蜂蜜钙、水月铜、喝蜂锰、蜜水钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
产妇坐月子能喝蜂蜜水吗?
专家指出,如果是产后哺乳期间的新妈妈,建议少喝蜂蜜水,因为蜂蜜中都含有一定量的激素,虽然是天然的,但宝宝太小,这些激素若通过母乳被宝宝吸收的话,会使宝宝发育过早,影响健康成长。
如果没有进行母乳喂养的妈妈产后可以喝一些,可以润肠,蜂蜜里面有维生素、矿物质、单糖、氨基酸等很多营养成分。
温馨提示:蜂蜜忌温、热服用,会损失维生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的营养价值,冲蜂蜜水的水温不宜高于60度。
作者:焦点