红苋菜原本是孕吃一种野菜，为苋科一年生草木植物苋的什比茎叶，红苋菜的较好嫩苗和嫩茎叶可食用。红苋菜以其软滑而菜味浓，怀孕红苋入口甘香，可吃润肠胃清热等功效著称。菜怀有的孕吃地区把红苋菜称为“长寿菜”。

能吃。什比苋菜含丰富的较好铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的怀孕红苋功能，是可吃临产孕妇的最佳食蔬。

很多女性在怀孕之后会非常重视自己的菜怀饮食，也觉得饮食对孩子的发育有着直接的关系，上面是对红苋菜怀孕能不能吃的介绍，希望怀孕的女性能合理搭配好饮食。