心火旺吃什么调理 日常堪称灭火器的食物实力强
心火旺怎么饮食调理
1、心火莲子心:归心、旺吃物实肾经,什调味苦、性寒。
莲子心经常被迎来泡茶或煮粥用,就是为了去心火,解心烦。
2、淡竹叶:归心、胃、小肠经,味甘淡,性微寒。
淡竹叶特别善于调理心火旺盛,尤其是夏季的心烦,口舌生疮。用来泡茶饮用在合适不过了,一次3到5克,代茶饮用。
3、苦瓜:归心、脾、肺经,味苦、性寒。
心火旺吃什么调理?苦瓜也是不错的选择。如果心火旺盛可以适当的吃点苦瓜,特别是在夏季,因为苦瓜能够清心退热,明目解毒,保护心脏。
4、莲子:归心、脾、肾经,味甘涩、性平。
莲子营养丰富而且美味,在平时煮粥或者煲汤的时候放入10克左右的莲子,补五脏之虚,养心安神,可以提高睡眠质量。
5、苜蓿:味苦、性平。
苜蓿是一种茎叶,煮粥、炒菜都可以适当入适量苜蓿,清心去火,心火下走引起的小便不利。
6、荷叶:归肝、脾、胃经,味苦、性平。
荷叶可以升发清阳,凉血利湿解暑,降血压,清心火。平时泡茶、煮粥放入5克左右的荷叶,不仅可以清心火还可以起到减肥瘦身的作用。
7、茯苓:归心、脾、肾经,味甘淡、性平
心火旺吃什么调理?茯苓四季都可以食用,茯苓被誉为上等药材,经常被养生者们用来熬粥、煲汤、泡水、冲粉喝,有很好的健脾利湿,宁心安神的效果。
心火旺如何辩证施治
1.心火上炎
症状:发热,口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄,面红,口舌生疮、溃烂疼痛为主,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。
治法:清热降火。
方药:泻心汤合凉膈散
2.心火下移
症状:发热,口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄,面红,由于心火炽盛,灼伤津液,以致尿少色赤而排尿灼热涩痛,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。
治法:滋阴清火利尿。
方药:导赤散
3.心火迫血妄行
发热,口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄,面红,吐血、衄血表现突出者,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。
治法:清热利湿。
方药:小蓟饮子
4.热扰心神/热闭心神
发热,口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄,面红,狂躁谵语、神识不清为主症者,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。
治法:清热开闭。
方药:安宫牛黄丸
如果选择中医治疗心火旺的话,一般采取辩证治疗的方法,即结合患者的病症类型,给予相关的药物进行治疗。建议心火旺的患者,如果食疗的方法效果不明显,可以选择当地的中医院,在老中医的指导下,选择适合自己的中药方进行治疗,以避免临床症状加重。