吃什么能够润肺?罗汉果百合鸡汤
吃什么能够润肺?罗汉果百合鸡汤
吃什么能够润肺?
今天小编给大家带来一些润肺的食谱,希望对你们有帮助。
百合红枣银杏羹
材料:百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。
做法:将新颖牛肉用沸水洗干净,切薄片。白果去壳,用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗干净,红枣去核;生姜去皮。瓦煲内加入适量净水,烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片,用中火煲至百合将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,加盐少许即食。
功效:补血养阴,润泽养颜,润肺益气,止喘涩精。
山药炖鸡
材料:母鸡1只,山药、玉竹、沙参各适量。
做法:将母鸡洗干净以后放进锅里面,加入适中的水煮沸腾以后,将山药、玉竹、沙参洗净后用自制的布包好放进锅里,再加上葱、姜、还有调味料用小火慢煮,等到鸡肉煮烂的时候放入盐和味精就可以享用了。
功效:止咳润肺、健脾益气。适用于咳嗽、咳血、口干舌燥、盗汗、肺结核等疾病患者。
沙参玉竹汤
材料:沙参、玉竹各20克,葱白25克,猪心、猪肺各100克。
做法:沙参、玉竹用纱布包好,与猪心、猪肺、葱白同放炖盅内,加水适量炖至猪心、猪肺熟烂,加盐调味。
功效:此方有养阴清肺,益气润燥作用,用于口干舌燥、干咳声哑、心烦口渴等症。
罗汉果百合鸡汤
材料:鸡300克、罗汉果半个、干百合30克、红枣6个、葱、姜、盐。
做法:将鸡剁成段后,飞水焯烫去血沫,捞出备用;罗汉果、百合、红枣分别洗净备用;将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水,大火煮开后,小火煲煮2小时,喝时根据口味加盐调味即可。
功效:百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气,而罗汉果既有清热润肺,化痰止咳,益肝健脾,降血的作用,又有防治呼吸道感染和抗癌的功效。成熟的罗汉果与百合一起熬制鸡汤,不仅口感香甜,而且对于秋后女性补充身体机能十分有用。
薏苡仁煮猪肺
材料:猪肺1个,薏苡仁30克,调料适量。
做法:将薏苡仁洗净、捣碎为末。将猪肺洗净,洗时把清水灌入猪肺管中,轻轻用手拍打猪肺,倒出脏水,再灌,如此多次,直至肺呈白色为度。锅内加水适量,下薏苡仁与猪肺同煮,先用旺火煮沸,除去汤面上的浮沫,改用微火煮至猪肺极烂为度,根据口味调味后即成。
功效:宣肺止咳,补肺清热,健脾益胃。具有健脾补肺、利尿除湿的作用。
南杏润肺汤
材料:南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。
做法:南杏、北杏去皮,猪肺洗净切成小块,用少许食油在铁锅中炒透,加适量开水,与蜜枣同放在沙锅内、煲1-2小时,即可食用。
功效:可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用,也可用于肺炎恢复期调补身体。
相关文章
- 这些生活日用品你会清洗吗?这些生活日用品你会清洗吗?1、牙刷座美国国家卫生基金会研究发现,27%的牙刷座被致病细菌,如金黄色葡萄球菌污染。研究同时发现了一种未知的同大肠杆菌有关系的细菌。事实上,在经过2024-10-31
- 也许你会纳闷:肝和备孕有啥关系?科学研究发现,快乐可以增加肝血流量,活化肝细胞。而怒气不仅伤肝,也是古代养生家最忌讳的一种情绪:“怒气一发,则气逆而不顺。”动不动就想发脾气的人,在中医里被归类为“肝火2024-10-31
- 女性健康在很大程度上和女性生殖健康有密切的关系,生殖系统健康了女性疾病就少了2/3。一位身心健全的女性不仅身体健康,精神也常保持积极乐观。健康乐观的女性能够勇敢面对生活中的种种挑战,并想办法克服困难,2024-10-31
- 孕前排毒可以使用以下方法:1、运动我们都知道,出汗是最好的排毒方法,那么运动排毒自然是首选。运动前后一定要多喝水。水很重要,要多多喝水,才能借由排尿、排汗来排毒。运动之后不要贸然淋浴,等汗水蒸发或擦干2024-10-31
- 像框的选购知识和搭配技巧像框的选购知识1、目前市面上框的种类繁多,产品主要分相框和画框两大类,首先要确定配框的是什么类型。2、根据实际的画面尺寸、颜色、风格、内容、装饰背景来确定框的粗细,颜色,纹理,2024-10-31
- 快速的生活节奏、多元化的社会形态让一些女性把做妈妈的时间一推再推,终于跨过了35岁这个门槛,让自己进入了大龄未准妈妈的行列。 医学进步了,35岁,甚至40岁生孩子已经不再是难题,但有很多身体、心理甚至2024-10-31
最新评论