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(1)推算法
大部分妇女在下次来月经前12-14天排卵,卵期可以根据自己以前月经周期的女性规律推算,由于排卵可受疾病、卵期情绪、女性环境及药物的卵期影响而发生改变,应与其他方法结合使用。女性
(2)测基础体温
经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录,女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的前后1-2天为“易孕阶段”,但这只能提示排卵已经发生,不能预知排卵将何时发生:正常情况下排卵后体温上升0.3-0.4℃;如无排卵,体温不上升,整个周期呈低平体温。若生活不规律,如夜班、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。
(3)观察阴道分泌物的变化
月经干净后阴道分泌物常稠厚而量少,甚至没有粘液,称“干燥期”,不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变,粘液增多而稀薄,阴道分泌物增多,称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时为“易孕期”。
(4)排卵测试纸
首先确定月经周期,从月经周期第11天开始测试,每天一次。
(5)下腹胀痛
一部分妇女在排卵期可感到一侧或两侧下腹胀痛,当排卵期过后,腹胀痛随之减轻或消失。如有这种感觉:一般被视为有排卵现象。
计算女性排卵时间的时候一定要做到准确。这样才能让受孕变得简单一些。否则的话,很容易会长时间的不能成功的怀孕。不仅没办法怀孕,还可能会在心里上对人有不好的影响。另外也要保持规律的生活,保证身体健康。这样计算的时间才会准确。
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