春季感冒的食疗方法有哪些

春季感冒的食疗方法有哪些

感冒这种病症在生活中其实也是春季有好发时节之分的,一般来讲,感冒春冬时节由于气候容易出现异常,疗方因此,春季在这两个时节患上感冒病症的感冒人也是较多的,尤其是疗方在春季,因此,春季对于春季感冒的感冒医治,还需要大家采用食疗的疗方方法来进行,那么,春季下面就让小编给大家详细介绍一下春季感冒的感冒食疗方法有哪些?

1. 薏米扁豆粥

制法:以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗。疗方

功效:薏米扁豆可强健脾胃去湿气,春季能促进肠胃吸收,感冒还可加强体力以对抗感冒病毒。疗方

2.红薯姜汤

制法:把一个大地瓜削皮后切成小块,一块生姜切成薄片,加水六碗煮熟后,再加适量红糖,每天早晚饭后喝一杯。

功效:地瓜补充营养,生姜可去寒,比较适用于风寒感冒。

3.热梅茶

制法:每次用五个腌渍苏梅或红盐梅,冲热开水一大杯,搅拌五分钟后喝,早餐与晚餐各喝一杯。

功效:梅子内含苹果酸、琥珀酸等,有显着的抗菌作用,对感冒也有一定效果。

4.薄荷茶

制法:取新鲜薄荷叶,用热开水冲喝,每天早晚饭后喝一杯。

功效:适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者,不妨多喝一点儿。

5.热咸柠檬茶

制法:用新鲜柠檬切一两片薄片,放少量的盐,再用热水冲,稍凉即喝。每一杯可冲三次,第二、三次冲时,不需再加盐,注意不可用冷开水冲。

功效:热咸柠檬茶能顺气化痰。

6.葱白萝卜鱼头汤

葱白发散风寒,有发汗解表的作用;白萝卜健补脾胃,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。香菜又名芫荽,味辛,具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效;此汤膳能帮助身体祛除风邪,预防感冒,而且味道鲜美,健脾养胃。

材料:葱白30克,白萝卜200克,香菜5克,鱼头200克,姜片若干。

做法:先将各物洗净,葱白切段,白萝卜去皮切块;鱼头去鳃洗净后切块,并用绍酒、胡椒粉各少许拌腌片刻,起油锅煎至微黄,溅入少量清水,再加入清水1250毫升和姜,武火滚沸后下萝卜、葱白香菜,再改小火滚约40分钟,下盐调味便可。

总的来说,感冒病症是要在患病之初就应尽快治疗的,否则其在病情加重后很容易引发很多并发症的出现,因此,文中所述的六种食疗方法,就是大家在春季时节可以用来防治感冒的良方,除此之外,有感冒的人,还要做好日常的护理工作。