泡脚的泡脚四大好处：

我们人体离心脏最远的就是脚了，然而现在由于天气开始慢慢变凉，有好脚部的女人血管容易收缩，血液运行发生障碍，泡脚易诱发多种疾病。有好泡脚是女人养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，泡脚起到人体的有好清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。

1.女人常泡脚缓解经痛。泡脚最大的特点是可以促进血液循环，对于经痛有很好的缓解作用，所以女人们可以在月事期间每天泡泡脚，如果想要加强缓解作用，可以添加一些加快血循环的药物，譬如丹参。

2.女人常泡脚可以缓解手脚冰冷。用热水泡脚可以御寒，祛除体内的寒气，缓解手脚冰冷、膝盖冰冷的状况，当然在泡脚水里面加入生姜、老姜 ，效果更好。

3.女人常泡脚可以减肥。一般女人相对于男性来说，运动量偏少，这样容易长脂肪，而泡脚可以促进代谢，这样就可以达到减肥的效果。

4.女人常泡脚可以祛斑。女人脸上长斑，很多时候都是女分泌失调、 新陈代谢方面出现问题，那么泡脚完全可以解决、改善这方面问题，让女性 加快代谢，排出杂物焕发青春。

以上就是关于女人泡脚有哪些好处的一个介绍，女性在月经期间泡脚是可以帮助缓解痛经的现象的，还能达到去除体内湿气的效果，尤其是在睡觉之前泡脚，可以帮助缓解一天的疲劳。提高睡眠的质量，所以大家在平时要养成每天泡脚的好习惯。

(责任编辑：休闲)