女性健康 女孩进入青春期的保健知识
时间：2024-10-31 10:19:25 来源：羞羞的网站
女孩第一次来月经称为月经初潮。健康进入初潮是青春期女性生殖系统逐渐成熟的开始。初潮以后的保健一段时间内，月经往往不规则，知识直到“下丘脑——脑垂体——卵巢”三者相互调节的关系稳固建立，月经才会名副其实地月月来潮，但具体情况也会因人而异。
月经代表卵巢已有可能开始排卵。如果发生性行为，女子排出的卵子遇到男性的精子就有可能怀孕。因此，从生殖医学的角度讲，月经来潮意味女孩已有受孕的可能。所以，少女要懂得保护自己，不受性侵犯。有些女性在月经来潮前数天脾气急躁易怒，好发火，待月经过后情绪才恢复如前。这是由于月经期间雌孕激素波动，水钠潴留和抗利尿激素过多的缘故。须做好心理保健，调节情绪。
月经失调是青春期女性的一种常见疾病。主要表现为月经周期紊乱、出血期延长或缩短、出血量增多或减少，应及时咨询或就医。
原因：卵巢功能处于成熟过程中的失调、全身性疾病、内分泌腺体疾病等；也可以因心理因素造成，如：重要考试紧张、抑郁、沮丧等。经期卫生每天用温水清洗外阴；用淋浴不要用盆浴；勤换卫生巾和内裤；注意不要剧烈运动和游泳；注意营养均衡，少吃冷食和刺激性食物。
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