内容摘要：随着人们生活压力的越来越大，很多人在忙于工作的时候通常不在意自己保持一种姿势多长时间，从而导致了腰椎间盘突出的发生，目前很多人都通过手术的方法来治疗，其中椎间盘手术后吃什么好相信大家都很有兴趣知道的，

随着人们生活压力的椎间越来越大，很多人在忙于工作的盘手时候通常不在意自己保持一种姿势多长时间，从而导致了腰椎间盘突出的术后发生，目前很多人都通过手术的椎间方法来治疗，其中椎间盘手术后吃什么好相信大家都很有兴趣知道的盘手，下面我来和大家一起分享下吧。术后

腰椎间盘突出的椎间患者平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量 ，盘手提高恢复功能的术后营养成分。用一句话说就是椎间能保持营养平衡的食物，特别要含有钙、盘手蛋白质、术后维生素B族、椎间维生素C、盘手维生素E，术后这些营养素是不可缺少的。

腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动慢，多吃蔬菜、水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物尽量少吃，因易引起大便干燥，排便用力。

椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，结缔缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。

刚做完手术后的3.4天内以流质为主。蛋白粉、黑鱼汤、牛奶、稀藕粉都是不错的选择，特别是黑鱼汤，帮助伤口愈合的

3.4天后可改半流。稀饭、烂面条、混沌，切忌要煮烂；或者拿馒头、面包泡汤，泡烂了吃

视情况可以吃点蒸鸡蛋（可以放点肉末噢~）、豆腐、肉圆啦、西红柿啦~~注意营养，但是切记是软烂的食物.

切忌食辛辣刺激，以及过硬的食物，少吃油腻酸辣！

椎间盘突出手术后除了要注意饮食外还需要注意结合适当的锻炼，并且注意多补充营养物质，对我们的椎间盘突出的恢复是非常有益处的，而且对我们的健康养生也非常的好，还要保持好的心态，希望我的回答对您有帮助，祝您健康。