肠道不好的肠道话自然在饮食上，就不能够像以前一样那么随便，不好因为很多时候肠道不好就不利于消化，酸奶而这样给肠道造成的肠道负担就更大，同时在生活当中，不好肠道疾病问题的酸奶朋友也应该了解一下，到底哪一些饮品适合食用，肠道哪一些饮品不适合饮用，不好比如下面要为大家介绍的酸奶，肠道不好是肠道否可以喝酸奶的问题就应该注意。

如果是不好胃肠功能较差，消化不好的酸奶话，可以服用酸奶的肠道，而且对胃肠道起到有益作用.

如果肠胃是不好由于消化功能差，消化不良，酸奶喝酸奶有益于肠胃健康。但如果是胃酸过多，就不要喝酸奶。喝酸奶可以促进胃肠功能，因为酸奶最主要的营养价值在于酸奶里有对于人体有益的乳酸菌。

乳酸菌里能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸，可以让人体肠道呈酸性，酸性环境，不利于腐败菌的生存和繁殖，可以抑制人体内的毒素作用，能够清理肠道，促进消化的作用。

肠道不好的人其实可以服用酸奶，可以起到很好的保健效果，而且酸奶中其实还比较多人体所需要的营养物质，所以可以放心的饮用，当然如果确定自己是因为喝了酸奶之后而引发的不适症状，那么就应该根据自己的身体情况，暂时不要喝酸奶了。