您的当前位置:首页 > 焦点 > 油炸鱿鱼串的做法 吃鱿鱼的好处 正文
时间:2024-10-31 04:22:59 来源:网络整理 编辑:焦点
鱿鱼是一种可治疗贫血和促进骨骼发育的海鲜产品,人们常吃对身体好处是很大的,而油炸鱿鱼串是人们最爱吃的一种美食,那么,油炸鱿鱼串该如何制作呢?油炸鱿鱼串的做法:原料熟鱿鱼足8根,花生油100克,面粉10
油炸鱿鱼串的油炸鱿鱼鱼做法:
原料
熟鱿鱼足8根,花生油100克,串的吃鱿面粉10克,做法蛋清1个,好处烤鱼片10克,油炸鱿鱼鱼葱、串的吃鱿姜各5克,做法精盐3克。好处
制作
1、油炸鱿鱼鱼用竹扦把鱿鱼足逐根串起;烤鱼片搓成粉末;葱、串的吃鱿姜洗净切末。做法
2、蛋清放入碗中,放入面粉、精盐、葱丝、姜丝调成面糊。
3、锅中放油烧至五成热,鱿鱼足蘸满面糊,撤上烤鱼末后,放入油中,炸至金黄色,捞出即可。
吃鱿鱼的好处:
1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;
2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;
3.其所含多肽和硒,有抗病毒、抗射线作用。
磁疗枕有用吗?如何选择磁疗枕?2024-10-31 04:02
怀孕三个月白带多是为什么2024-10-31 03:59
怀孕四十五天要注意些什么2024-10-31 03:55
怀孕十七周要注意什么2024-10-31 03:45
山芋的吃法 山芋怎么吃2024-10-31 03:42
怀孕30天阴道出血的原因有哪些2024-10-31 03:30
甲低对胎儿的影响有哪些2024-10-31 02:59
脐带绕颈胎位不正怎么办2024-10-31 02:52
过期酸奶不要扔合理利用 清洁家具护肤样样都在行2024-10-31 02:28
怀孕28周出血应该怎么处理2024-10-31 02:22
决明子枕头的选购技巧及注意事项2024-10-31 04:17
怀孕一个多月胃口不好怎么办?2024-10-31 04:10
孕30周的胎动情况是怎样的2024-10-31 03:58
怀孕两周的表现是怎样的2024-10-31 03:37
保健枕头有用吗?如何选择保健枕?2024-10-31 03:00
优生优育五项检查有哪些2024-10-31 02:57
怀孕后出现浅褐色白带是怎么回事2024-10-31 02:53
怀孕期间腰酸的原因2024-10-31 02:10
u型枕有什么特点?u型枕怎么用?2024-10-31 02:06
自然分娩的好处 这三点最值得关注2024-10-31 01:52