月子吃什么水果好？这四款最有效

在女性朋友坐月子期间，月吃有效其要想调理好身体的什水话，就应该吃一些可利于身体恢复的果好食物，那么，款最月子期间吃什么水果好呢？

奇异果

又称弥猴桃，月吃有效味甘性冷，什水维生素C含量极高，果好有解热、款最止渴、月吃有效利尿、什水通乳的果好功效，常食可强化免疫系统。款最对于剖腹产术后恢复有利。月吃有效因其性冷，什水食用前用热水烫温。果好每日一个为宜。

榴莲

味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。 榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

苹果

味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。

葡萄

味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。