两岁宝宝如何补铁
发布时间：2025-04-04 03:11:21 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论家长肯定都是希望自己孩子能够健康成长的，而在成长的过程中离不开各种身体所需的微量元素，最常见的就是孩子容易出现缺铁的情况。因此，如何补铁也成为了家长比较关心的问题，生孩孩子的身体受到不良的影响。那么，
。
猪肝泥：肝脏是何补含铁最高的事物，而且还富含有很多营养，两岁能有效的宝宝预防缺铁性贫血。每100克猪肝含铁25毫克，何补用猪肝来做成肝泥宝宝更容易吸收。两岁
做法：将猪肝洗净，宝宝横剖开，何补去掉膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，将猪肝泥放入碗内，加两滴香油、少许盐和酱油调匀，上锅蒸20—30分钟即成，最后再把刮下来的猪肝泥用刀背剁一下，让它更加细腻，最后混入调料喂哺宝宝就可以了。
动物血块：动物的血液一般铁质的吸收率是很搞的，鸡血、猪血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，此外动物血块经过煮熟后很嫩滑，宝宝吃起来易于细化和吸收。
做法：将猪血洗净后放入开水内焯一下，再捞出沥水。再将猪血切成小丁块，放入盘中待用。将锅内倒入肉汤或鸡汤，待汤开后倒入猪血滚煮。约煮8～10分钟后，便放入白菜，并放入葱花，待再烧开2～3分钟时，放入鸡精滴上香油，盛碗即可。
蛋黄羹：蛋黄是很有营养的，鸡蛋黄更加，虽然每100克鸡蛋黄含铁7毫克，但是鸡蛋黄做法简单，是家常菜，可以做成蛋黄羹，宝宝补铁特别容易吸收，但是要注意的是有些宝宝有蛋白质过敏就不能吃蛋黄。
做法：蛋黄泥：将鸡蛋放入沸水中煮熟，捞出晾凉，剥壳后取出1/4蛋黄，放入碗中，用汤匙压碎成泥。将蛋黄泥倒入少许温水，搅拌均匀即可。蛋黄羹：将熟蛋黄研碎，加肉汤研磨至均匀光滑，加精盐调匀上锅蒸约10分钟，注意蛋黄要研碎。研匀，不能有小疙瘩。
上面就是对两岁宝宝补铁的一些食疗方法的介绍，希望对家长的认识有帮助。孩子出现缺铁的情况，家长千万不要盲目的进行补铁，最好的方式进行采取食疗的方法，还可以给孩子补充其他方面需要的物质，这样可以达到更加有效地结果，家长必须重视。
相关文章
育碧在最新的财政报告中表示，公司第一季度业绩超出目标，但净销售额同比下降 9%。财报还强调，尽管《彩虹六号：围攻》的净预订量总比下降了 8%，但在第一季度表现强劲。财报数据(截至 6 月 30 日的三2025-04-04
胎母输血综合征一般来说是由于胎儿在腹中的时候严重，出现平血水肿，胎儿在腹中的时候严重的出现了，贫血，器官衰竭，这些症状大多数都可能会造成抢救无效死亡，如果孩子在出生之后会发现孩子患有身体上的很多疾病，2025-04-04
在很多孕后的朋友们大家会觉得，时刻的观察着自己的孩子长得有多大？都是在定期的检查过程当中，得知胎儿有多大，很多怀孕两个月的女性朋友们，对于胎儿的生长期非常的好奇，那么我们就来了解一下怀孕两个月胎儿多大2025-04-04
晚上胎动很频繁可能是每一个孕妇妈妈都会遇到的问题，这样的问题是非常的常见的，我们在日常的生活中，就是要好好的进行观察，仔细的观察是非常的好的，这样发现问题之后，就是要好好的进行治疗的，注意自己的作息时2025-04-04
11月2日，《中国区域创新能力评价报告2024》下称《报告》）在北京发布，广东蝉联第一，实现“八连冠”。《报告》是在科技部支持下，由中国科技发展战略研究小组联合中国科学院大学中国创新创业管理研究中心编2025-04-04
怀孕是一件天大的喜事，代表一个家庭即将迎来新成员，这对于一个家族来说是无比喜悦的，但是有的女性还是不知道所以然，在怀孕之后依然做出一些不良的举动，这些举动有可能对腹中的胎儿产生致命的影响，例如孕妇二郎2025-04-04
最新评论