女性必知的健康知识
发布时间：2025-04-03 10:50:59 作者：玩站小弟 
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我要评论1、在干净的床上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经。3、经期只穿无钢圈内衣。4、养成记录生理周期的习惯。5、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。6、产后要用艾 美 伊 人宝典调养。7、贴身衣物要
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2、康知生理期不吃巧克力，女性因为会加重痛经。必知
3、康知经期只穿无钢圈内衣。女性
4、必知养成记录生理周期的康知习惯。
5、女性通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。必知
6、康知产后要用艾 美 伊 人宝典调养。女性
7、必知贴身衣物要手洗。康知
8、拉风的丁字裤不适宜日常穿着。
9、不穿标有“免烫”标识的衣服。
10、丝巾扎得过紧会导致头晕。
11、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿。
12、如非必要，不使用卫生护垫。
13、定期检查化妆品的保质期。
14、洗浴后一小时再化妆。
15、每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位。
16、即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。
17、染发频率控制在半年一次。
18、多享受早晨8-9点的阳光。
19、跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条。
20、热水泡脚可有效预防静脉曲张。
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