1.高良姜，按压粳米

先用高良姜加适量的疼吃水，在沙罐内煎取药汁；再用药汁和粳米煮粥，​肚空腹食之。脐眼1日1次，按压连服3～7天。适用于胃寒性胃疼。

2.丁香，肉桂，红糖

丁香、肉桂用温水浸透，武火煮沸，文火煮20分钟，取汁，调入红糖，每服5～10毫升，日3次。适用于感寒腹痛。

3.小茴香，胡椒

两者共为细面，酒糊为丸，每服3～6克，温酒送下。散寒理气止痛，适用于胃寒疼痛。

4.猪肚(狗肚更佳)1具，粳米，丁香、肉桂、茴香

将前述各味一齐放入锅中，再加入一些调料，如姜、葱、盐、酒、酱，文火炖至极烂，粳米煮粥兑入，空腹服，日3次。适用于胃部疼痛。

5.鲫鱼，生姜，橘皮，胡椒

鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；生姜洗净，切片，与橘皮、胡椒同包扎在纱布袋中，填入鱼肚，置锅内，加水适量，小火煨熟，加盐少许，空腹饮汤食鱼，日2次。适用于感寒后胃部疼痛。

从以上的介绍来看，肚脐眼按压疼这种现象时威胁人体健康的一种症状，虽然疼痛的感觉不太明显，但是也不能放松警惕，因为任何的疾病都是从最小的症状开始慢慢发展变成更加严重的疾病。以上的食谱是具有一定的药效的，肚脐眼按压疼的患者可以试一下。