女性长痘可以吃海带吗

发布时间：2025-04-04 14:44:02 来源：羞羞的网站 作者：知识

海带被国内外学者誉为碱性食品之王。女性它含碘丰富，长痘是可吃其他蔬菜(蔬菜食品)的几十倍甚至几百倍;随着饮食结构的改变，生活节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多。痤疮的发病机理非常复杂，主要与内分泌失调，角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍有关。而食用海带过多的话，往往会加重内分泌失调，使雄性激素及代谢产物，如睾酮分泌增加，它们会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞，导致皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。

中医认为引起痤疮的原因是：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。痤疮患者要注意多含有吃些维生素躲的食品。

随着饮食结构的改变，生活节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多。痤疮的发病机理非常复杂，主要与内分泌失调，角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍有关。而食用海带过多的话，往往会加重内分泌失调，使雄性激素及代谢产物，如睾酮分泌增加，它们会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞，导致皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。痤疮患者要自行的调节饮食，避免更多的痘痘出现。

所以海里的食品痤疮患者要少吃，海带也能引发痤疮，所以，痤疮患者一定要注意饮食。痤疮患者除了少吃海带之外，还要避免含碘量高的食品，还要避免油腻，避免辣椒等。即使你在爱吃辣也要克制，要有自控能力。

女性长痘可以吃海带吗？文章中介绍长了痘痘后可以吃海带，只是要少吃一些，患者不宜多吃，也不宜长期食用。痘痘是皮肤油脂堆积形成的，形成的原有还很复杂，如果患者体质容易长痘痘，就要远离能引起痘痘的食物，更要远离刺激皮肤的护肤品。发现脸上长痘痘后，可使用止痒袪痘的药物治疗。

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