高血压能吃刺梨吗

生活条件越来越好，高血但是吃刺各种各样的疾病却更容易早上门来，所以说大家在日常生活当中就需要更加注重自己的高血饮食保健，只有注重这些饮食保健才可以更好地帮助自己解决一些疾病的吃刺困扰，那么对于高血压患者来讲在饮食中需要注意哪些问题呢？下面就一起去了解一下高血压患者是高血否可以吃刺梨。

其实很多人都非常的吃刺喜欢吃刺梨，它是高血我们餐桌上最常见到的一种食物，而他其实是吃刺作为一种寒凉性的食物，所以说这样就容易助长高血压患者体内的高血寒症，因此高血压患者并不应该吃刺梨。吃刺

养生专家认为刺梨本身是高血寒凉性食物(小贴士：食物简单分为寒性、凉性、吃刺温性、高血热性、吃刺平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，高血有清热，泻火，凉血，

解毒等功效，多适用于热性病症。而部分高血压患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士：人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物，

因此刺梨的寒凉性恰恰助长了高血压患者体内中的“寒”症。综上所述高血压人群不可以吃 刺梨等寒凉性食物。

那寒凉性的食物又有哪些呢，在这里给大家搜集了一些，如蚯蚓、菊花脑、章鱼、仙人掌、荷兰芹、火龙果、苋菜、水牛肉、海带、茭白、荸荠、莲子芯、鸡冠花、蜗牛、丝瓜等等。这些寒凉性的食物都是高血压患者不可以吃的。

高血压患者要注重自己的饮食保健其实就是为了控制自己的血压，所以说在生活当中高血压患者应该注重自己的饮食选择，从而更好的保证自己的健康，希望通过上面的介绍之后大家在生活当中可以更加注重这些问题。